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Informationen der Gemeinde Gamprin-Bendern, Januar – Juni 2016

KOMMUNALE ZUSAMMENARBEIT Line Dancing 50plus Kurs 172 Kursziel: Erlernen der Grundschritte und ersten Tänze, so dass man bei Country Veranstaltungen auch mittanzen kann; Line Dance ist eine Möglichkeit, der Tanzlust auch ohne Partner zu frönen und eine ideale Gelegenheit, um Körper und Geist - über alle Altersgrenzen hinweg - fit zu halten. Zielgruppe: Line Dance ist für alle geeignet Leitung: Elisabeth Elkuch-Heid, ausgebildete Line Dance Lehrerin, Gründerin und Leiterin der Rhein Valley Line Dance Group Beginn: Mittwoch, 7. September 2016, 18.00 Uhr Dauer: 4 Mittwochabende zu je 1 Std. Ort: Dance Hall, Eschner Str. 64, Bendern Kosten: CHF 72.– Voraussetzung: Freude an Bewegung zu mitreissender Musik Mitbringen: Bequeme Schuhe, lockere Kleidung Indoor Cycling (Spinning) Kurs 173 Kursziel: Megatrend Spinning: Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper; Konditionstraining auf den Thomahawk IC7 Bikes zu motivierender Musik; Muskeln trainieren und Kondition steigern Leitung: Romano Lanfranconi, Konditionstrainer. Beginn: Samstag, 10. September 2016, 10.00 Uhr Dauer: 4 Samstagvormittage zu je 1 Std. Ort: Fitnesshaus Schaan, Raum B Kosten: CHF 72.– Mitbringen: Trainingsbekleidung, Handtuch, Trinkflasche, Velo- Tenue Informationen der Gemeinde Gamprin-Bendern Kommunikation in der Beziehung Kurs 174 Kursziel: «Schmiermittel» für ein besseres Gelingen von Paarbeziehungen; die Kursteilnehmer werden durch eine Einführung in die Erkenntnisse der Kommunikationswissenschaften und durch praktische Übungen in die Lage versetzt, ihre eigenen Kommunikationsmuster und die ihres Partners besser zu verstehen, die eigene Art der Kommunikation zu überdenken und zu verbessern. Zielgruppe: Junge Erwachsene zwischen 16 und 25 Jahren Leitung: Dr. Anke Allwardt, promovierte Moderatorin Beginn/Dauer: Dienstag, 20. September 2016, 18.00 bis 20.00 Uhr Ort: Vereinshaus Gamprin Kosten: CHF 25.– Mitbringen: Schreibmaterial Wäsche waschen und entflecken Kurs 269 Kursziel: Richtig waschen: Waschen, wie es die Profis tun, schont die Wäsche, die Umwelt und den Geldbeutel; Einsatz von entsprechenden Waschmitteln und die Auswirkung der Temperatur auf die Waschmittelkomponenten kennen lernen Leitung: Ursula Oehri, gelernte Wäschereitechnikerin Beginn/Dauer: Montag, 24. Oktober 2016, 19.30 bis 21.30 Uhr Ort: Vereinshaus Gamprin Kosten CHF 25.–


Informationen der Gemeinde Gamprin-Bendern, Januar – Juni 2016
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